EMDR Terapisi

EMDR Terapisi

Yaşanan travmatik deneyimler veya zorlayıcı olaylar, insanların zihinsel ve duygusal dengesini bozabilir, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Psikolog EMDR Terapisi (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) hizmetimiz, travmatik deneyimlerle başa çıkmak, kaygıyı ve stresi azaltmak, olumsuz inançları değiştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için tasarlanmış bir terapi yöntemidir.

EMDR Terapisi Nedir?

EMDR Terapisi, travmatik deneyimlerin etkilerini hafifletmek ve zihinsel sağlığı yeniden yapılandırmak için kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, kişilerin travmatik olayları daha sağlıklı bir şekilde işlemelerine ve zihinsel engelleri aşmalarına yardımcı olur. EMDR , kişinin travmatik anılarına odaklanırken, göz hareketleri veya başka uyarıcılar kullanarak kişinin zihinsel süreçlerini düzenler ve olumsuz inançları değiştirmesine yardımcı olur.

EMDR Nasıl Yardımcı Olur?

  1. Travmatik Deneyimlerin İşlenmesi: Travmatik olaylarla ilgili zihinsel ve duygusal engelleri aşmaya yardımcı olur.
  2. Stres ve Kaygının Azaltılması: EMDR, stres ve kaygı düzeylerini azaltarak kişilerin günlük yaşantılarını daha etkili bir şekilde yönlendirmesine destek olur.
  3. Olumsuz İnançların Değiştirilmesi: Olumsuz inançları ve düşünceleri olumlu ve sağlıklı düşüncelere dönüştürmeye yardımcı olur.
  4. Güven ve Özsaygının Artırılması: EMDR terapisi, kişilerin kendine olan güvenini artırarak özsaygılarını güçlendirir.

Bizimle İletişime Geçin

Eğer travmatik bir deneyim yaşadıysanız, kaygı veya stresle başa çıkmakta zorlanıyorsanız veya olumsuz inançlarınızı değiştirmek istiyorsanız, EMDR size yardımcı olabilir. Uzman psikologlarımız, güvenli, destekleyici ve gizli bir ortamda, travmatik olayları işlemenize ve içsel dengeyi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için buradadır.

Deneyimsel Oyun Terapisi

Deneyimsel Oyun Terapisi

Çocuklar dünyayı, oyun aracılığıyla keşfederler. Oyun, onların duygularını ifade etmeleri, kendilerini anlamaları ve içsel dünyalarını keşfetmeleri için doğal bir yol sağlar. Psikolog Deneyimsel Oyun Terapisi hizmetimiz, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimlerini desteklemek, yaşadıkları zorluklarla başa çıkmalarını sağlamak ve daha sağlıklı ilişkiler kurmalarını teşvik etmek amacıyla tasarlanmıştır.

Deneyimsel Oyun Terapisi Nedir?

Deneyimsel Oyun Terapisi, çocukların oyun yoluyla duygusal ifadelerini keşfetmelerine ve anlamalarına yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, çocukları konuşmaktan ziyade oynamaya teşvik eder, böylece duygusal dünyalarını daha rahat ifade edebilirler. Oyun Terapisi, çocukların kendilerini ifade etmelerini, olumlu davranış değişikliklerini teşvik etmeyi, özsaygılarını artırmayı ve duygusal zorluklarla başa çıkmalarını hedefler.

Deneyimsel Oyun Terapisi Nasıl Yardımcı Olur?

  1. Duygusal İfadenin Geliştirilmesi: Oyun aracılığıyla çocuklar duygularını ifade etme, korkularını ve endişelerini anlama şansı bulurlar.
  2. Özsaygının Artırılması: Pozitif deneyimler aracılığıyla çocukların özsaygısı ve öz güvenleri artırılır.
  3. Davranış Değişiklikleri: Olumlu davranış değişiklikleri için oyun aracılığıyla pozitif modelleme yapılır.
  4. Sosyal Becerilerin Geliştirilmesi: Empati, işbirliği ve iletişim gibi sosyal becerilerin geliştirilmesine yardımcı olur.
  5. Travma ve Stresle Başa Çıkma: Travmatik deneyimler veya stres durumlarına karşı çocukların baş etme mekanizmalarını güçlendirir.

Bizimle İletişime Geçin

Eğer çocuğunuzun duygusal zorluklar yaşadığını düşünüyorsanız veya sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olacak bir destek arıyorsanız, Oyun Terapisi ile çocuğunuza yardımcı olabiliriz. Uzman psikologlarımız, çocukların duygusal dünyalarını anlamak ve onları daha sağlıklı bir geleceğe yönlendirmek için buradadır.

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihinsel ve duygusal dengeyi korumak önemli bir meydan okumadır. Psikolog Bilişsel Davranışçı Terapi hizmetimiz, insanların düşüncelerini ve duygularını anlamalarına, olumlu davranış değişiklikleri yapmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olur. Bilişsel Davranışçı Terapi, sorunlarımızın düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız arasındaki karmaşık ilişkileri anlayarak daha etkili bir şekilde başa çıkmamızı sağlar.

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), insanların yaşadıkları duygusal zorlukları, stresi, kaygıyı, depresyonu ve diğer psikolojik sorunları anlamak ve yönetmek için kullanılan kanıta dayalı bir terapi yaklaşımıdır. BDT, düşüncelerimizin hissettiğimiz duyguları ve davranışlarımızı nasıl etkilediğini keşfetmeye odaklanır. Bu terapi, olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamayı, değiştirmeyi ve yerine daha olumlu ve sağlıklı düşünce kalıplarını yerleştirmeyi hedefler.

BDT ile Nasıl Yardımcı Oluyoruz?

  1. Düşünce Analizi: Bireylerin olumsuz ve zararlı düşünce kalıplarını fark etmelerine ve bunları analiz etmelerine yardımcı oluruz.
  2. Duygu Yönetimi: Olumsuz duyguları tanımalarına, kabul etmelerine ve olumlu duyguları artırmalarına yardımcı oluruz.
  3. Olumlu Davranış Değişiklikleri: Olumsuz düşünceleri değiştirmek ve sağlıklı davranış değişiklikleri yapmalarını destekleriz.
  4. Kaygı ve Stres Yönetimi: Kaygı ve stresle başa çıkma stratejileri öğretiriz, rahatlama tekniklerini ve problem çözme becerilerini geliştiririz.
  5. Kendine Kabul ve Özsaygı: Bireylerin kendilerini kabul etmelerine ve değer vermelerine yönelik çalışmalar yaparız.

Bizimle İletişime Geçin

Eğer olumsuz düşünceler, kaygı veya depresyon gibi duygusal zorluklar yaşıyorsanız, Bilişsel Davranışçı Terapi ile bu zorlukları aşabilirsiniz. Uzman psikologlarımız, güvenli, destekleyici ve gizli bir ortamda, içsel dengeyi yeniden kazanmanızı ve hayatınızı daha sağlıklı bir şekilde yönlendirmenizi desteklemek için buradadır.

Uygulanan Test ve Envanterler

Uygulanan Test & Envanterler

Bilgi, doğru kararların temelidir. Psikolog Uygulanan Test & Envanterler hizmetimiz, bireylerin ve kurumların, sağlıklı, bilinçli ve bilimsel temellere dayalı kararlar almasını sağlamak amacıyla tasarlanmıştır. Uzman psikologlarımız, geniş bir yelpazede psikolojik testler ve envanterler uygulayarak, kişilerin iç dünyalarını anlamalarına, güçlü ve zayıf yönlerini belirlemelerine ve hayatlarını daha etkili bir şekilde yönlendirmelerine yardımcı olur.

Neden Uygulanan Test & Envanterler?

Uygulanan testler ve envanterler, bireylerin yeteneklerini, kişilik yapılarını, zihinsel sağlıklarını, duygusal durumlarını ve davranışsal özelliklerini objektif bir şekilde değerlendirmek için kullanılır. Aynı zamanda kurumlar için de işe alım süreçlerinde, çalışan performansını değerlendirmede, liderlik potansiyelini belirlemede ve ekip uyumunu değerlendirmede önemli bir rol oynar.

Uyguladığımız Test & Envanterler:

  1. Kişilik Testleri: Bireylerin kişilik özelliklerini, değerlerini ve davranışlarını anlamak için kullanılır.
  2. Zeka Testleri: Bireylerin bilişsel yeteneklerini ölçmek için kullanılır.
  3. Duygusal Zeka Testleri: Duygusal zeka, empati, stres yönetimi ve ilişki becerileri gibi alanlardaki yetenekleri ölçer.
  4. Mesleki İlgi Testleri: Bireylerin ilgi alanlarını ve yeteneklerini belirleyerek mesleki yönlendirmelerde bulunur.
  5. Stres ve Anksiyete Ölçümü: Bireylerin stres düzeyini ve anksiyete durumunu değerlendirir.
  6. Ekip Uyum ve Liderlik Envanterleri: Kurum içinde ekip uyumunu ve liderlik potansiyelini değerlendirir.

Bizimle İletişime Geçin

Uzman psikologlarımız, profesyonel bir yaklaşımla, kişilerin ve kurumların doğru ve bilinçli kararlar alabilmeleri için en güvenilir test ve envanterleri uygular. Size özel çözümlerimiz ve detaylı değerlendirmelerimizle, daha bilinçli kararlar almanıza yardımcı olmak için buradayız.

Çocuk Ergen Danışmanlığı

Çocuk & Ergen Danışmanlığı

Çocukluk ve ergen Danışmanlığı dönemleri, bireyin kimlik oluşturduğu, duygusal zorluklarla karşılaştığı ve sosyal beceriler geliştirdiği kritik zaman dilimleridir. Bu dönemlerde yaşanan sorunlar, çocukların ve ergenlerin duygusal ve zihinsel sağlığını etkileyebilir. Psikolog Çocuk & Ergen Danışmanlığı hizmetimiz, çocuklar ve ergenler için özel olarak tasarlanmış, güvenli bir ortamda duygusal destek ve rehberlik sunar.

Çocuk & Ergen Danışmanlığı Nedir?

Çocuk & Ergen Danışmanlığı, çocuklar ve ergenlerle çalışarak, duygusal ve davranışsal sorunları anlamak, özsaygıyı artırmak, iletişim becerilerini geliştirmek ve yaşamlarındaki dengeyi yeniden kurmalarına yardımcı olma sürecidir. Uzman psikologlarımız, çocukların ve ergenlerin yaşlarına uygun terapötik teknikler kullanarak, onların hissettiği duyguları anlamalarına ve sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur.

Çocuk & Ergen Danışmanlığı Hizmetimiz İçerisinde Neler Var?

  1. Duygusal Destek: Çocuklar ve ergenler duygusal zorluklarla başa çıkmalarında desteklenir, hissettikleri duyguları ifade etmeyi öğrenirler.
  2. Aile İçi İletişim: Aile içi iletişimi güçlendirmek için aile üyeleriyle birlikte çalışarak daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı oluruz.
  3. Öfke ve Stres Yönetimi: Öfke, stres ve kaygı gibi duygularla başa çıkma stratejileri öğretilir, olumlu başa çıkma yöntemleri geliştirilir.
  4. Sosyal Beceriler: Sosyal becerileri artırmak, arkadaşlık ilişkilerini güçlendirmek ve empati yeteneklerini geliştirmek için destek verilir.
  5. Okul Sorunları: Akademik zorluklar, okul içi uyumsuzluklar ve sınav kaygısı gibi konularda rehberlik edilir, başarılı öğrenme stratejileri öğretilir.

Bizimle İletişime Geçin

Eğer çocuğunuz veya ergeniniz duygusal zorluklar yaşıyorsa, uzman psikologlarımızla iletişime geçerek destek alabilirsiniz. Güvenli, destekleyici ve gizliliğe saygılı bir ortamda, çocuğunuzun veya ergeninizin potansiyelini keşfetmelerine ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmelerine yardımcı olmak için buradayız.

Çift Danışmanlığı

Çift Danışmanlığı

Aşk, sevgi ve bağlılıkla başlayan ilişkiler zaman içinde çeşitli zorluklarla karşılaşabilir. Çift Danışmanlığı arasındaki iletişim sorunları, güven eksikliği, çatışmalar veya yaşam değişiklikleri, ilişkilerdeki dengesizliklere neden olabilir. Psikolog Çift Danışmanlığı hizmetimiz, çiftlerin bu zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olur, ilişkilerini güçlendirir ve daha sağlıklı bir bağ oluşturmalarına destek sağlar.

Çift Danışmanlığı Nedir?

Çift danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları anlamak, iletişimi geliştirmek, güveni yeniden inşa etmek ve ilişkilerindeki uyumu artırmak için profesyonel bir destek sürecidir. Uzman psikologlarımız, çiftlerin duygusal ihtiyaçlarını anlamak, iletişim becerilerini geliştirmek ve sağlıklı çözüm yolları bulmak için çiftlerle birlikte çalışır.

Çift Danışmanlığı Hizmetimiz İçerisinde Neler Var?

  1. İletişim Becerileri Geliştirme: Çiftler arasındaki açık ve sağlıklı iletişimi teşvik ederek, anlayışı artırır ve duyguların ifadesini kolaylaştırırız.
  2. Çatışma Çözme: Sorunları çözmek, çatışmaları yönetmek ve sağlıklı çatışma çözme stratejileri geliştirmek için rehberlik ederiz.
  3. Empati ve Anlayış: Partnerler arasındaki empatiyi artırarak, birbirlerini daha iyi anlamalarını ve desteklemelerini sağlarız.
  4. İlişki Güvenliği: Güveni yeniden inşa etme süreçlerini destekleriz, geçmişte yaşanan travmaları ele alır ve sağlıklı sınırlar oluşturma konusunda yardımcı oluruz.
  5. Birlikte Geleceği Planlama: Geleceğe dair hedefler belirleme, ilişki beklentilerini açıkça ifade etme ve birlikte büyüme stratejileri oluşturma konularında destek sağlarız.

Bizimle İletişime Geçin

Eğer ilişkinizde zorluklar yaşıyorsanız veya ilişkinizi daha da güçlendirmek istiyorsanız, uzman psikologlarımızla çalışarak destek alabilirsiniz. Gizliliğe saygı gösteren, empatik ve güvenli bir ortamda, ilişkinizin potansiyelini keşfetmenize ve daha sağlıklı bir bağ oluşturmanıza yardımcı olmak için buradayız.

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık

Hayat bazen beklenmedik zorluklarla dolu olabilir ve bu zorluklarla başa çıkmak bireysel güçlüklerle sonuçlanabilir. Psikolog Bireysel Danışmanlık hizmetimiz, bireylerin ruhsal sağlıklarını korumalarına, kendilerini anlamalarına ve yaşamlarında daha sağlıklı ve tatmin edici bir dengeyi yeniden kurmalarına yardımcı olmayı amaçlar.

Neden Bireysel Danışmanlık?

Her bireyin yaşadığı deneyimler, hissettiği duygular ve karşılaştığı zorluklar farklıdır. Bu nedenle, bireysel danışmanlık, bireyin kişisel ihtiyaçlarına odaklanır. Uzman psikologlarımız, bireyin duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarını anlamak için bire bir oturumlar düzenler. Danışmanlık sürecimizde, güvenli bir ortamda bireyin duygularını ifade etmesine, sorunlarını anlamasına ve çözüm yollarını keşfetmesine yardımcı oluruz.

Bireysel Danışmanlık Süreci

  1. Değerlendirme: Bireyin ihtiyaçlarını anlamak için ilk olarak detaylı bir değerlendirme yapılır.
  2. Hedef Belirleme: Bireyin ulaşmak istediği hedefler belirlenir ve bu hedeflere ulaşmak için bir plan oluşturulur.
  3. Terapi Oturumları: Bireysel terapi oturumlarında, birey duygularını ifade edebilir, düşüncelerini paylaşabilir ve içsel gücünü keşfetmeye yönelik destek alır.
  4. Destek ve Rehberlik: Danışmanlık sürecinde, bireye destek ve rehberlik sağlanarak güçlü yanlarını keşfetmesi ve zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmesi konusunda yardımcı olunur.
  5. Sonuç Değerlendirmesi: Terapi sürecinin sonunda, bireyin hedeflere ne kadar yaklaştığı değerlendirilir ve gerektiğinde ileri adımlar planlanır.

Bizimle İletişime Geçin

Psikolog hizmetimizden yararlanmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Uzman psikologlarımız, bireylerin kendilerini anlamalarına, duygusal iyiliklerini artırmalarına ve yaşam kalitelerini geliştirmelerine yardımcı olmak için buradadır. Gizliliğe saygı gösteren, destekleyici ve güvenli bir ortamda, bireysel potansiyelinizi keşfetmek ve içsel dengeyi yeniden kazanmak için sizinle birlikte çalışmayı dört gözle bekliyoruz.

Aile Danışmanlığı

Aile Danışmanlığı

Aile Danışmanlığı, hayatımızın en değerli parçasıdır ve sağlıklı bir aile ilişkisi, mutlu ve dengeli bir yaşamın temelidir. Ancak, aile içi ilişkilerde zaman zaman sorunlar yaşanabilir. Bu sorunlarla başa çıkmak ve aile içi iletişimi geliştirmek için uzman bir yardıma ihtiyaç duyuyorsanız, doğru adrestesiniz.

Psikolog Aile Danışmanlığı Nedir?

Psikolog Aile Danışmanlığı, aile üyelerinin arasındaki ilişkileri anlamak, sorunları ele almak ve sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmek için uzman psikologlar tarafından sunulan bir hizmettir. Bu hizmet, aile içi sorunları çözmek, çatışmaları yönetmek, iletişim becerilerini artırmak ve aile ilişkilerini güçlendirmek amacıyla gerçekleştirilir.

Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Biz, deneyimli ve alanında uzman psikologlar olarak, aile danışmanlığı hizmeti sunarak ailelerin yaşadığı sorunlara çözüm odaklı yaklaşıyoruz. Uzman ekibimiz, aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, çatışmaları çözmek ve aile içi ilişkileri daha sağlıklı hale getirmek için çeşitli terapötik teknikleri kullanmaktadır.

Aile Danışmanlığı Hizmetimiz İçerisinde Neler Var?

  1. İletişim Becerileri Geliştirme: Aile içi iletişimi güçlendirmek için etkili iletişim teknikleri öğretiyoruz.
  2. Çatışma Yönetimi: Aile içi çatışmaları anlamak ve çözüm odaklı yaklaşımlar geliştirmek için destek sağlıyoruz.
  3. Aile İçi Uyum ve Dengenin Sağlanması: Aile üyeleri arasındaki dengeyi ve uyumu yeniden sağlamak için rehberlik sunuyoruz.
  4. Aile İçi Rol Dağılımı: Aile içindeki rolleri anlamak, dengelemek ve uyumlu bir şekilde yönetmek için destek veriyoruz.
  5. Aile İçi Bağlantıyı Güçlendirme: Aile üyeleri arasındaki bağları güçlendirmek ve sevgi dolu bir ortam yaratmak için çalışıyoruz.
Bizimle İletişime Geçin

Aile danışmanlığı hizmetimizden yararlanmak ve aile içi ilişkilerinizi güçlendirmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Profesyonel ve gizli bir ortamda, ailenizin ihtiyaçlarına uygun çözümler sunarak size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız. Sağlıklı ve mutlu bir aile yaşamı için ilk adımı atmaya hazır mısınız?